회사에서 미치지 않고 버티는 법

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회사에서 미치지 않고 버티는 법

직무 스트레스, 감정 소모, 인간관계 지옥에서 나를 지키는 생존 매뉴얼

#직장스트레스해소법 #일잘러의감정관리법 #회사생활멘탈관리 #퇴근후회복루틴 #지치지않고일하는

PDF 구매시 다운가능 173p 0.7 MB 성공학 미오새 유페이퍼 모두

출근은 했지만 마음은 탈진한 당신에게 건네는 회복의 기술 "출근만 해도 충분히 잘한 거 아닙니까?" 하루에도 열두 번은 퇴사하고 싶다가도, 월급날 통장을 보며 다시 출근하는 우리. 일은 줄지 않고, 사람은 더 피곤하게 하고, 퇴근 후에도 회의가 머릿속에서 재생되는 당신을 위해 '버티는 법'이 아니라 '회복하는 법'을 담았습니다. ✔ 이 책은, 지하철에서 어깨만 스쳐도 짜증이 나는 예민해진 나에게 "그 말, 또 나오겠지?" 하고 회의 시간마다 긴장하는 불안한 나에게 일은 끝났는데도 머릿속은 멈추지 않는 퇴근 후의 나에게 하루에도 몇 번씩 “왜 이걸 못 했냐”는 말을 들으며 감정노동하는 나에게 "괜찮아, 이제는 회복해도 돼."라고 말해주는 책입니다.

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출근은 했지만 마음은 탈진한 당신에게 건네는 회복의 기술
"출근만 해도 충분히 잘한 거 아닙니까?"
하루에도 열두 번은 퇴사하고 싶다가도,
월급날 통장을 보며 다시 출근하는 우리.
일은 줄지 않고, 사람은 더 피곤하게 하고,
퇴근 후에도 회의가 머릿속에서 재생되는 당신을 위해
'버티는 법'이 아니라 '회복하는 법'을 담았습니다.
✔ 이 책은,
지하철에서 어깨만 스쳐도 짜증이 나는 예민해진 나에게
"그 말, 또 나오겠지?" 하고 회의 시간마다 긴장하는 불안한 나에게
일은 끝났는데도 머릿속은 멈추지 않는 퇴근 후의 나에게
하루에도 몇 번씩 “왜 이걸 못 했냐”는 말을 들으며 감정노동하는 나에게
"괜찮아, 이제는 회복해도 돼."라고 말해주는 책입니다.

필명으로 미오새(미운오리새끼의 준말)로 활동하고 있습니다. 쉬임없이 이것저것 (방과후 교사, 노인대학, 교회 사역 등)의 일을 30년 이상 해오고 있습니다.
가정사역에 몸을 담고 3040 젊은 가정과 아이들을 주로 하는 사역을 하고 있습니다.
사람이 좋고, 아이들이 좋고, 여행을 사랑하는 사람입니다.
무엇보다도 늘 시작하는 것을 무척 좋아한답니다.
전자책으로는 『chatGPT 문서에서 동영상까지』『chat GPT로 동화책 써서 아마존에 판매하기』,『113만남으로 함께하는 가정예배』『한마디 말로 나누는 생각』『괜찮아, 잘하고 있어!』, 『100권의 책 100일의 챌린지』『메리와 함께 떠나는 마법 여행』『엉뚱한 부엉이 올리버의 달빛 모험』 ,『살며,살아가며, 살아내며』1,2 ,『혼자서도 행복한 기술』, 『지금, 나에게 주는 최고의 선물』, 『껄!껄!껄!』,『무너지지 마, 너는 이야기가 될 거야』,『나는 이제 괜찮다고 말하기로 했다』,『내 길 위에 내밀어진 한 손』등이 있습니다.

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