하루 1% 가벼워지는 법

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하루 1% 가벼워지는 법

직장 스트레스 디톡스

#직장인스트레스 #스트레스관리 #스트레스없는삶 #직장인힐링 #스트레스없는직장

PDF 구매시 다운가능 152p 0.6 MB 성공학 미오새 유페이퍼 모두

“직장생활, 스트레스는 피할 수 없지만, 내가 다룰 수는 있다!” 이 책은 직장인들이 겪는 다양한 스트레스와 그에 대한 해결책을 제시하는 실용적인 가이드입니다. 오늘도 반복되는 업무와 인간관계의 압박 속에서 하루하루를 살아가는 여러분에게, 이 전자책은 스트레스를 관리하는 구체적인 방법을 알려줍니다. 또한 단순히 이론적인 해결책에 그치지 않습니다. 실제 직장에서 바로 적용 가능한 실용적인 방법을 통해, 매일 조금씩 스트레스를 줄여 나가며 삶을 더 여유롭게 만들 수 있도록 돕습니다.

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“직장생활, 스트레스는 피할 수 없지만, 내가 다룰 수는 있다!”
이 책은 직장인들이 겪는 다양한 스트레스와 그에 대한 해결책을 제시하는 실용적인 가이드입니다.
오늘도 반복되는 업무와 인간관계의 압박 속에서 하루하루를 살아가는 여러분에게,
이 전자책은 스트레스를 관리하는 구체적인 방법을 알려줍니다.

또한 단순히 이론적인 해결책에 그치지 않습니다.
실제 직장에서 바로 적용 가능한 실용적인 방법을 통해,
매일 조금씩 스트레스를 줄여 나가며 삶을 더 여유롭게 만들 수 있도록 돕습니다.

필명으로 미오새(미운오리새끼의 준말)로 활동하고 있습니다. 쉬임없이 이것저것 (방과후 교사, 노인대학, 교회 사역 등)의 일을 30년 이상 해오고 있습니다.
가정사역에 몸을 담고 3040 젊은 가정과 아이들을 주로 하는 사역을 하고 있습니다.
사람이 좋고, 아이들이 좋고, 여행을 사랑하는 사람입니다.
무엇보다도 늘 시작하는 것을 무척 좋아한답니다.
전자책으로는 『chatGPT 문서에서 동영상까지』『chat GPT로 동화책 써서 아마존에 판매하기』,『113만남으로 함께하는 가정예배』『한마디 말로 나누는 생각』『괜찮아, 잘하고 있어!』, 『100권의 책 100일의 챌린지』『메리와 함께 떠나는 마법 여행』『엉뚱한 부엉이 올리버의 달빛 모험』 ,『살며,살아가며, 살아내며』1,2 ,『혼자서도 행복한 기술』, 『지금, 나에게 주는 최고의 선물』, 『껄!껄!껄!』,『무너지지 마, 너는 이야기가 될 거야』,『나는 이제 괜찮다고 말하기로 했다』,『내 길 위에 내밀어진 한 손』등이 있습니다.

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