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흔들리는 세상 속, 나만의 서바이벌 게임 시작!
프롤로그
유페이퍼
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미오새
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2025-05-01
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besyhg 페이퍼
프롤로그
1장: 나를 인정하는 법
1-1. 스스로에게 부여한 한계를 벗어나기
1-2. 내 안의 자아를 다시 만나는 시간
1-3. 자신에게 부여한 책임에서 벗어나기
1-4. 내 감정을 존중하는 법
2장: 삶의 의미를 다시 찾다
2-1. 중년의 삶, 새로운 시작
2-2. 매일이 주는 소소한 기쁨 찾기
2-3. 내가 만든 의미 있는 삶의 발자국
2-4. 삶을 즐기는 법
3장: 실패는 끝이 아니다
3-1. 실패는 성장의 일부
3-2. 고난을 기회로 바꾸는 힘
3-3. 넘어지더라도 다시 일어나는 법
3-4. 실패에서 얻는 진짜 교훈
4장: 더 이상 비교하지 않기
4-1. 나만의 속도로 걸어가기
4-2. 남과의 비교를 넘어 자기 존중 찾기
4-3. 자신만의 인생을 설계하기
4-4. 나를 위한 인생의 ‘휴식’을 만들기
5장: 용기를 내어 앞으로 나아가기
5-1. 변화의 두려움을 떨쳐내기
5-2. 도전은 곧 기회, 새로운 도전 시작하기
5-3. 나 자신에게 주는 선물, 용기
5-4.멈춤도 용기다: 쉼표 찍을 줄 아는 사람
6장: 사랑과 관계의 의미 재발견
6-1. 인간 관계의 진정성 찾기
6-2. 나를 사랑하고 타인을 이해하는 법
6-3. 진정한 연결을 통해 얻는 힘
6-4. 관계 속에서 나를 지키는 지혜
7장: 나이와 시간을 초월한 성장
7-1. 나이가 아닌, 경험이 주는 가치
7-2. 끝없이 성장할 수 있는 이유
7-3. 나만의 고유한 삶의 속도
7-4. 나의 성장 이야기를 써내려 가는 법
8장: 미래는 두렵지 않다
8-1. 이제 시작된 나만의 삶
8-2. 계속해서 나아가는 힘을 찾다
8-3. 내가 가는 길에 확신을 갖다
8-4. 미래를 향한 나의 지도 그리기
에필로그: 왜, 나는 내 인생을 살아가기로 했는가